Salle de musculation à Velaux

Découvrez la salle de musculation chez Wellness Room à Velaux, une salle entièrement équipée de machines et outils de musculation performants et entretenus régulièrement. Du matériel adapté à tous les niveaux et à tout moment durant les horaires d’ouverture.

Des coachs sportifs diplômés d’État sont là pour vous guider et vous accompagnés dans vos objectifs.

La musculation n’est pas seulement gonfler les pectoraux et les biceps, mais que cela soit pour les hommes ou les femmes, il est question également de développer et consolider l’ensemble de vos muscles. Tester nos différents appareils dans notre salle de musculation.

 

La musculation est une activité qui apporte plusieurs vertus. Elle vous donne une silhouette plus harmonieuse, diminue le stress et boost vos défenses immunitaires. Le dos se renforce, et limite les blessures et courbatures des autres muscles. Vous pouvez demander l’aide de nos coachs sportifs afin qu’ils vous guident dans votre circuit de musculation et vous procurent une meilleur prise en charge.

Nos équipements

Vous avez le choix entre nos machines libres, nos machines guidées et nos haltères  afin de suivre votre programme sportif dans les meilleurs conditions.

 

Les machines guidées permettent une pratique en toute sécurité de la musculation. Vous prenez places sur le siège de la machine et vous réglez la charge à votre niveau.

 

La pratique de la musculation sur machines libres fait partie des fondamentaux de la musculation. Les exercices répertoriés permettent de travailler l’ensemble du corps avec des mouvements de base sollicitant toutes les chaînes musculaires. Ne pas hésiter à se faire assister en cas de doute dans les bons mouvements à effectuer.

Les haltères permettent d’effectuer des exercices complets. La variété des poids, allant de léger à lourd, vous permettra de pratiquer la musculation à votre rythme. L’ensemble du corps peut être travaillé : les pectoraux, les bras (biceps/triceps), les épaules, le dos, les cuisses, les fessiers, les abdominaux, etc. De débutant à expert, plusieurs exercices peuvent correspondre à votre niveau.