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Cours de Yoga Velaux

Bienvenue chez Wellness Room, votre nouvelle salle de pratique du Yoga à Velaux. Spécialiste dans la pratique du Hatha Yoga ainsi que dans celle du Yoga Vinyasa, vous pourrez profiter de l’expérience de nos professeurs dans ces deux cours de yoga Velaux.

QU’EST CE QUE LE YOGA ?

Le Yoga est une pratique servant à discipliner le corps et  l’esprit grâce à une large variété d’exercices et de techniques.

 

Les méthodes employées utilisent des postures physiques (ou Asanas), des exercices respiratoires ( ou Pranayama) et de méditation alliés à des techniques de relaxation profonde (le Nidra).

 

La pratique du Yoga est née il y a plus de 5000 ans en Inde. Cette école de philosophie indienne s’est par la suite bien intégrée et mise en pratique dans les pays occidentaux tel que la France.

QUELS SONT LES EFFETS DES COURS DE YOGA VELAUX ?

Le Yoga est un système essentiellement basé sur la pratique qui peut grandement vous aider dans la vie de tous les jours. La pratique du Yoga vous aidera également dans la connaissance et la compréhension des aspects plus profonds de la vie. Il vous aidera à trouver des solutions face aux problèmes liés au stress et également dans la gestion des situations difficiles de la vie quotidienne.

LA PRATIQUE DU HATHA YOGA ET DU YOGA VINYASA CHEZ WELLNESS ROOM

 

Chez Wellness Room nous vous proposerons de découvrir deux variantes de la pratique du Yoga, le Hatha et le Vinyasa ! L’un, par sa pratique permettra d’unifier le corps et l’esprit dans un bien être homogène quand à l’autre plus dynamique permettra par une pratique sérieuse de soigner certaines douleursphysiques ou psychiques !

Publié le 17/07/2018

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